如何应对心理问题？

银屑病是一种慢性的皮肤病，除了身体上的不适外还会对患者的心理产生影响。特别是对于女孩子来说，可能会对自己的外貌失去信心。因此，了解如何应对心理问题对于缓解患者的疾病症状是非常重要的。

首先，患者和家人需要积极谈论感受。银屑病可能会对患者和家人造成很大的心理压力，这些压力需要得到释放。家人需要给患者提供支持和鼓励，并且除了关注患者的疾病症状之外，更重要的是关注患者的心理状态。

其次，可以考虑找寻相关的专业帮助。患者可以选择与专业医生进行心理咨询或者加入心理支持群组。专业医生可以帮助患者制定适合自己疾病和个性化的心理治疗计划，并且通过讲述自己的故事和其他病友互动，以达到情感交流和减轻病情的效果。

最后，患者自己也应该学会自我管理。可以通过一些自我管理方法来缓解心理压力，例如进行瑜伽、冥想或其他轻度运动；享受自己爱好的事情，并且建立个人兴趣爱好，以促进自己的身心健康。

总之，银屑病的女孩在应对心理问题方面需要积极开展谈话，寻求专业帮助和采用自我管理的方法。通过持之以恒的努力，患者可以减轻心理压力，缓解疾病症状。