得了银屑病焦虑

银屑病是一种常见、慢性、复发性皮肤病，主要表现为皮损呈现红色、鳞屑片状或成片样，常伴有瘙痒、疼痛等症状，其程度和范围因人而异。由于其病情持久、复发，所以常给患者带来较大的身体和心理负担，导致他们出现焦虑、情绪低落等问题。

针对这种情况，我们可以采取以下措施：

1.积极治疗：首先，对于患者应该明确银屑病并非绝症，通过正确、科学的治疗可以缓解和减轻病情，进而从物理层面上减少对患者的打击，使其心理得以放松。一般而言，医生会根据患者病情进行各项测试和血液检测，并制订出个性化的治疗方案，如外用药物、光治疗、口服药物等。

2.改变心态：其次，在治疗的同时也应该注重改善患者的心态。银屑病患者的情绪往往受本病影响而变得低落和敏感，如果不加以调整，容易形成恶性循环，导致患者情绪更低落，甚至出现焦虑症情况。因此，患者们可以尝试通过学习放松技巧如深度呼吸、瑜伽等来缓解失眠、焦虑等问题。

3.寻求心理帮助：针对一些特殊情况，例如困扰患者多年的银屑病不断反复且治疗无效、或是患者在日常生活中遭到一些社交问题，应该及时寻求专业的心理咨询师协助处理。他们可以从专业的角度帮助患者设计更合适的适应策略，在舒适的治疗环境中使其走出焦虑状态，学会面对和承受疾病所带来的压力。

总之，银屑病患者一旦发生了焦虑情况，首先应该树立积极心态，相信科学的治疗手段能够治愈自己，尝试从外在环境和自身的内心状态两方面下手改善自己的生活质量。同时，需要通过多种形式，尤其是面对银屑病的心理咨询帮助来协助其摆脱病情困扰，缓解焦虑症的存在，进一步提高日常生活的幸福感和与人交往的质量。